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一年一度的情人節又來到了，不可免俗的，情人節一定要送個情人節禮物

下面介紹3間，飾品網站，非常適合挑選情人節禮物

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送情人節巧克力

在浪漫的情人節送上一盒浪漫的巧克力禮盒，應該是非常的加分的。

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訂一間好的飯店，共渡美好的情人節夜晚

（中央社倫敦28日綜合外電報導）蔬菜水果中的植物化合物類黃酮長期被視為有情人節活動抗氧化作用，專家目前進一步指出，類黃酮可能也有助降低自食物吸收的能量，讓你維持健康體重。

倫敦「每日郵報」（Daily Mail）報導，東安格利亞大學（University of East Anglia）和哈佛醫學院（Harvard Medical School）研究人員發現，有些類黃酮與保持健康體重有關，進而達到減重。

參與研究的教授凱西迪（Aedin Cassidy）說：「這是第一個針對中年及更年長成人，檢視食用各類類黃酮和增加體重之間關聯的大型研究。」

他說：「我們發現提高食用很多類黃酮，與維持體重有關，甚至可促成輕微減重。研究結果指出，不論男女或不同年紀效果一致。」

凱西迪列出最佳維持體重的蔬果為：覆盆子、藍莓、黑莓、草莓、黑醋栗、櫻桃、葡萄、李子、蘿蔔、茶、可可、梨、蘋果、柑橘類水果、洋蔥、胡椒、茄子。1050128



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/維持健康體重最佳蔬果名單-114700935.html

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