【美夢元素】天鵝絨雙人加大四件式 全鋪棉兩用被床包組(逆流時光)
【商品內容】
鋪棉床包x1／鋪棉兩用被套x1／枕套x2
【產品規格】
鋪棉床包－6*6.2尺（180*186cm，可包覆高度28cm，±2cm）。
鋪棉兩用被被套－6*7尺（180*210cm）。
鋪棉枕套－45*75cm。
【商品材質】
表布－100%聚酯纖維
裡布－100%聚酯纖維
填充物－100%聚酯纖維。
【清潔保養方式】
可水洗（水溫不超過攝氏40度）／可乾洗／不可烘乾／低溫熨燙／不可漂白／勿使用強力漂白清潔劑／建議可放入大型洗衣袋後再清洗。
【注意事項】
．網頁圖片因拍攝與螢幕設定之故，與實品略有差異，以實際出貨商品顏色為主。
．因布料裁切位置的不同，部份花版可能會與照片顯示略有出入，請以實際收到的商品為主。
．本商品屬於個人衛生性用品，一經使用和下水洗滌即難以恢復原狀，拆封使用前請審慎考量；商品若欲辦理退款依法需先恢復商品原狀，否則需支付恢復商品原狀之費用方得辦理退款。（新品瑕疵除外）
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商品訊息功能:
- 品號：3760918
- 特選活性天鵝絨材質
- 斜紋織法，面料光滑，手感佳
- 環保活性印染技術，色牢度高
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【美夢元素】天鵝絨雙人加大四件式 全鋪棉兩用被床包組(逆流時光)
商品訊息簡述:
【商品內容】
鋪棉床包x1／鋪棉兩用被套x1／枕套x2
【產品規格】
鋪棉床包－6*6.2尺（180*186cm，可包覆高度28cm，±2cm）。
鋪棉兩用被被套－6*7尺（180*210cm）。
鋪棉枕套－45*75cm。
【商品材質】
表布－100%聚酯纖維
裡布－100%聚酯纖維
填充物－100%聚酯纖維。
【清潔保養方式】
可水洗（水溫不超過攝氏40度）／可乾洗／不可烘乾／低溫熨燙／不可漂白／勿使用強力漂白清潔劑／建議可放入大型洗衣袋後再清洗。
【注意事項】
．網頁圖片因拍攝與螢幕設定之故，與實品略有差異，以實際出貨商品顏色為主。
．因布料裁切位置的不同，部份花版可能會與照片顯示略有出入，請以實際收到的商品為主。
．本商品屬於個人衛生性用品，一經使用和下水洗滌即難以恢復原狀，拆封使用前請審慎考量；商品若欲辦理退款依法需先恢復商品原狀，否則需支付恢復商品原狀之費用方得辦理退款。（新品瑕疵除外）
內容來自YAHOO新聞
甩開便祕糾纏 快吃芋頭香蕉7食物
（優活健康網編輯部／綜合整理）便秘可分為急性與慢性兩類。急性便秘多由急性疾病引起。慢性便秘病因較複雜，其常見症狀是每2～3天或更長時間排便1次，且無規律，糞質乾硬，常伴有排便困難、腹脹、腹痛、大便帶血等症狀。
1）多喝水／水可以軟化糞便，利於排泄。清晨喝1杯溫開水或蜂蜜水，是便秘患者應該養成的習慣。
2）飲食清淡／要禁止飲酒，遠離濃茶、咖啡及辛辣刺激性食物，以免大便乾結。
3）攝取足夠的粗糧、新鮮蔬菜和水果／這些食物富含膳食纖維，有助於維持腸道中細菌環境的平衡，食用後可刺激胃腸蠕動，有利於清腸和排便。
4）潤腸食物不可缺／核桃仁、芝麻等堅果含油脂較多，有潤腸通便的作用，是很好的養生食品。
改善便秘明星營養素
? 膳食纖維／可促進消化液分泌，發揮良好的潤腸通便作用。
? 不飽和脂肪／有助於潤腸通便。
? B群維生素／能促進胃腸蠕動，促進新陳代謝。
防治便秘食材聰明選
1）芋頭／健脾胃，通宿便。
2）白木耳／富含可溶性膳食纖維。
3）香蕉／潤腸通便。
4）蘋果／促進排便。
5）糯米／富含膳食纖維。
6）核桃／含不飽和脂肪。
7）燕麥／富含膳食纖維。
（本文摘自／吃好三餐，吃出健康／果禾文化出版）
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